Soulful Saturdays

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die wieder aktiv werden und sich etwas Gutes tun möchten – egal ob als Mama nach der Rückbildung oder einfach als Frau, die sich bewusst Zeit für sich nehmen will.

Wir fließen durch kraftvolle und zugleich wohltuende Vinyasa-Sequenzen, die deine Mitte stärken, Verspannungen lösen und dich tief durchatmen lassen. Begleitet von ätherischen Ölen und achtsam handgemachter Rohkakao-Schokolade, die dein Herz wärmt, entsteht dein persönliches Selfcare-Ritual.

Grundkenntnisse im Yoga sind von Vorteil, aber kein Muss – wichtiger ist die Freude an Bewegung, Entspannung und bewusster Zeit für dich.

Dieser Kurs findet ohne Baby statt.